できるだけ避けてください 飛行機は急激に気圧が変化し、突発性難聴が悪化することがあるので、できるだけ避けましょう。 どうしても避けられないケースでは、気圧用の耳栓を使います。 また、ガムを噛んだり飴をなめたりすると、急激なめまいや耳の詰まり、音の響きを避けることができます。厚生労働省では、突発性難聴の診断基準を「突然の、文字どおり即時的な難聴、または朝目が覚めて気づくような難聴。 ただし、難聴が発生したとき、就寝中や作業中など、自分がそのとき何をしていたかが説明できるもの」などとしています。20代～40代の若い女性がかかりやすい難聴とされています。 疲れやストレス・睡眠不足が続いてしまうと発症しやすくなり、再発も見られます。 耳の内側（内耳）にリンパ液が溜まることによって生じる病気で、回転性めまい・耳鳴り・頭痛・難聴・吐き気などの症状で、繰り返す特徴があります。
突発性難聴は日によって症状が違うのですか？「低音障害型感音難聴」は、のちに改善する場合にも、必ず「症状が変動」します。 日によって、また一日のうちでも、「耳がこもった感じがしたりしなかったり」症 状が変動します。 変動を繰り返しながら、徐々に症状が軽くなっていくのが一般的です。
難聴になったら食べてはいけないものは？
食べ過ぎ・飲みすぎを控えたい食品
同様に、アルコール、カフェイン、香辛料、塩分も可能であれば控えたほうがいいでしょう。 これらは血流を悪化させたり、カフェインや香辛料、アルコールなどは自律神経の乱れを引き起こして睡眠不足を助長させてしまう可能性があるためです。急性期の治療として最も重要なものは安静です。 突発性難聴の発症前に精神的、肉体的ストレスを感じていることが多く、心身ともに安静にして、ストレスを解消することは重要です。 安静のみでも内耳循環障害（ないじじゅんかんしょうがい）の改善が期待されます。
突発性難聴かなと思ったらどうしたらいいですか？
突発性難聴が疑われるかどうかは、耳鼻咽喉科医であれば問診や聴力検査、めまいを伴っているときはめまいの検査結果も加味して容易に判断できます。 確定診断にはより詳しい検査が必要になりますが、突発性難聴の疑いがあれば、その日から治療を始めることができるのです。
過労やストレス、睡眠不足などを感じている方、血糖値の高い方は突発性難聴が起こりやすいと考えられています。
ストレスで一時的に難聴になる病気は？
突発性難聴とは、「何の前触れもなく突然、片方の耳が聞こえなくなる」病気です。 どの年齢層でも発症しますが、特に仕事や家庭のことでストレスがかかりやすい30〜60歳代の人に多い傾向があります。内耳の障害が原因で急に聞こえが悪くなったり、耳がつまった感じになる病気です。 原因は内リンパ水腫といわれていますが、ストレスや過労が引き金になって起こることが多いです。 数日から数週で治る方が多いのですが、長引いたり、繰り返したりすることもあります。 ストレスが引き金になることが多いので、ストレス難聴ともいわれます。初期症状とは 初期症状は特になく、前触れがなく耳の聞こえが悪くなります。 多くは片耳であり、両耳同時で難聴になることはまれです。 一部の音域のみの難聴の場合、日常生活を送るのに支障がなく発見が遅れる場合もあります。
亜鉛が不足すると聴力に影響があると言われています。 亜鉛を多く含む食材は、牡蠣やあさりなどの貝類や牛肉・豚肉があります。 葉酸を積極的にとる事で血流が改善されると言われています。 葉酸を含む食材は、わかめ・青のりなどの海藻類や、枝豆・干し椎茸・ほうれん草に多く含まれます。
難聴に効く食べ物は？ビタミンAを多く含む食品 一般的に動物性食品に多く含まれ、レバー、うなぎ、たまご、プロセスチーズなどが挙げられます。 野菜や果物類では、西洋カボチャ、にんじん、モロヘイヤ、小松菜、春菊、ほうれん草、パセリなど、炎症によって傷ついてしまった耳の粘膜を改善させる役割が期待できます。
突発性難聴はストレスが原因ですか？突発性難聴の原因 原因は明確になっていませんが、これまでの研究では日常生活のストレス、内耳のウイルス感染、内耳循環障害などが関与していると考えられています。 肉体的・精神的ストレスも突発性難聴の引き金になると言われています。 ストレスを感じると交感神経が活発化して血管が収縮します。
突発性難聴になったら何をしたほうがいいですか？
突発性難聴は原因がわかっていないので、対症療法として薬物療法が行われます。 主となる薬はステロイド薬で、内服または点滴で投与されます。 その他、病状に応じてビタミンB12製剤、循環改善薬、神経賦活薬などが併用されます。 治療の効果は1週間ほどで現れます。
過労やストレス、睡眠不足などを感じている方、血糖値の高い方は突発性難聴が起こりやすいと考えられています。初期症状は特になく、前触れがなく耳の聞こえが悪くなります。 多くは片耳であり、両耳同時で難聴になることはまれです。 一部の音域のみの難聴の場合、日常生活を送るのに支障がなく発見が遅れる場合もあります。 難聴とあわせて耳鳴りや耳の閉塞感、めまい、吐き気を伴う患者さんもいます。何の前触れもなく突然聞こえなくなった、または朝に目が覚めて気づくような難聴が多いです。 難聴の改善・悪化の繰り返しはなく、左右どちらか一方におこる場合がほとんどです。 ストレスや過労、睡眠不足、糖尿病など基礎疾患があると起こりやすいといわれています。 聴力を回復させるためには、発症後早期の治療が重要となります。