1.ママチャリの重さは何キロ？ ママチャリの平均的な重さは約20kg前後です。シティサイクル（いわゆるママチャリ）の速度は約4～20km/hで、15km/hが平均的な速度といえます。体重の変化 乗る方の体重によっても変わります。 ママチャリの制限体重はありませんが、基本的に100kg程度であれば問題なく乗れるとされています。
ママチャリの適正距離は？通勤におすすめのシティサイクル・ママチャリ5選 ママチャリで通勤するなら通勤距離3km以内(片道15分)がおすすめです。
普通のママチャリの重さは？
一般的なママチャリの重量は２０kg前後なのに対して、アルミモデルはタイプにもよりますが３～５kg程度軽く仕上がっています。 軽いことによるメリットは様々な状況下で体感することができるかと思います。一般的な自転車は15～20kgほどの重さで、持ち上げたり押して歩いたりするには少々骨が折れます。 屋内にしまったり出先に持っていったりするなら、自転車の中でも最も軽量なミニベロタイプの折りたたみ自転車がおすすめです。
ママチャリ 空気 何キロ？
結論から申し上げますと、シティサイクルに採用されているタイヤの場合、1か月に一度くらいの頻度で、空気圧はだいたい300kpa（約3.0kgf/平方cm）位で指定されていることが多いです。 適正空気圧はタイヤの側面に記載されています。
自転車の最大積載量って、ご存知ですか？ JIS規格では、乗車する人間の体重を65キロと規定しています。
ママチャリでも運動になりますか？
ママチャリと呼ばれる一般的な自転車でOK
ロードバイクやマウンテンバイクをといった本格的なスポーツ自転車で運動するイメージを持つ方もいるかと思いますが、お手持ちのママチャリでもきちんと有酸素運動の効果が期待できます。 ママチャリで1時間ほど走った場合の消費カロリーはおよそ408kcal。自転車の最大積載量って、ご存知ですか？ JIS規格では、乗車する人間の体重を65キロと規定しています。自転車のタイヤの寿命は3年程度ですが、走行距離としては3,000kmが寿命の目安で、1,000kmを超えると走行性が落ちてくるとされています。 ただ、自転車の走行距離を正確に測るのは難しいため、タイヤの溝が浅くなっていないか、表面が摩耗していないかを判断基準にするとよいでしょう。
ママチャリと呼ばれる一般的な自転車でOK
ロードバイクやマウンテンバイクをといった本格的なスポーツ自転車で運動するイメージを持つ方もいるかと思いますが、お手持ちのママチャリでもきちんと有酸素運動の効果が期待できます。 ママチャリで1時間ほど走った場合の消費カロリーはおよそ408kcal。
軽い自転車 何キロまで？軽い自転車は15kg以下！
軽量自転車の重さは？折りたたみ自転車の平均は12kg程度のため、それを下回る10kg前後が「軽量」と呼ばれる目安です。 さらに軽量なモデルでは6kg台などのラインナップもあります。 集合住宅の２階以上や輪行中の駅の階段など持ち上げる時間が長い場合、10kgを超えるとずっしりとした重さを感じます。
自転車の空気を入れすぎたらどうなる？
適正空気圧を上回って空気を入れ過ぎると、乗り心地が悪いだけではなく、ホイールからタイヤが外れて中のチューブが破裂（バースト）してしまうおそれがあります。 万が一、走行中にそのような事がおこると非常に危険です。 また、タイヤやホイールにもダメージが加わり、使用不能になるかもしれません。
空気はどれくらい入れたらいいか
空気圧は高い方が良いと考えがちですが、空気を入れ過ぎるとホイールからタイヤが外れてチューブがバーストしてしまう危険性があります。 空気圧が低いときのリスクは先述した通りで、過不足なく適切な空気圧にすることが必要です。 本項では自転車ごとの"適切な空気圧"について解説していきます。一般財団法人・国土技術研究センターが公表している「日本の自転車交通の現状と改善への取組み」によれば、自転車の平均時速は15km程度といわれています。 この数値を基にするならば走行距離5kmで20分程度、10kmで40分程度、15kmで60分程度となります。毎日30分以上続ける
自転車ダイエットの効率を高めたい場合は、脂肪の燃焼率を上げることです。 1日30分以上の運動を継続すると、有酸素運動で脂肪を燃焼させる力が高まります。