バスケットボールは硬いフローリングで行われる競技の上、ジャンプやダッシュ、切り返しなどの激しい動作がありますので、力を発揮する上ではソールにもある程度の硬さがあることが重要とされています。 そのためバスケットボールシューズは、ランニングシューズなどとは異なりソールの部分が厚くてしっかりとした作りになっているわけです。カットがくるぶしまで隠れる高さであることが、ハイカットの特徴です。 ハイカットのバッシュは足首全体をホールドするため、足に負担がかかりにくく、捻挫など怪我のリスクを低減できると言われています。 ローカットとハイカットの中間くらいの高さのモデルが、ミドルカットです。『バッシュの選び方』 選ぶときは爪先から0.5cmから1㎝程余裕のある物を選ぶといいです。 急なストップや蹴りだしが多いスポーツなのでピッタリすぎると窮屈に感じることが多いです。 又小さすぎたり大きすぎると指が痛くなる事が多いです。
バスケットシューズは必要ですか？■バスケットボールを楽しむならバスケットシューズを用意しよう
足首をホールドして捻挫を防げるように、ハイカットのものが多いのも特徴です。 怪我を予防し、より高いパフォーマンスを発揮するためにも、バスケットボールをプレーする際はバスケットシューズを用意しておくことをおすすめします。
ランニングシューズは足先にどのくらい余裕があった方がいいですか？
・ランニングシューズの場合、つま先から「1㎝前後」の隙間が空いている状態がベスト！ ・ショップで試し履きをする場合、両足きちんと履こう！大きすぎるシューズを履いているとシューズの中で足が動いてしまい、疲れやすいだけではなく、豆ができたり、爪が死んだりしてしまう原因にもなります。 ぴったりとフィットしたシューズを選び、快適なランニングライフを送りたいものです。
ジョーダンのPFとはどういう意味ですか？
今作は、"AJ6"のアイコンである蛍光色の、"インフラレッド"をベースカラーに構成。 アンクル部のカットを下げることで可動性を確保しました。 ※PF=「Performance Fit」の略、EPと同じでこの表記が品名の後に入っているモデルは、幅広、甲高の足型にあわせてフィット感が調整されています。
キックボール ボールを故意に足で蹴ったり、足で止めたりすることです。
バレーシューズのつま先はどれくらい余裕があったほうがいいですか？
つま先には1～1.5cmほど余裕を持たせるのがベター。 試着したら、足の甲や側面が窮屈すぎたり余裕がありすぎたりしないかも確かめましょう。靴とつま先の間のゆとりを確認します。 目安は1cm～1.5cmです。 ビジネスシューズやドレスシューズには「捨て寸」と呼ばれるゆとりが設けられていますが、スニーカーなどつま先にゆとりがない靴の場合は、靴のつま先部分を親指で押してこのゆとりがあるか確認しましょう。バッシュは、普通の靴のように洗って干すのは厳禁です。
バッシュはたくさんのパーツが集まって構成されており、それらのパーツは必ず機能や性能を備えているので、バッシュ自体が持つ本来の力を十分発揮するためにも適切なお手入れは必要です。
キッキングはキックボールともいわれます。 バスケットボールは手でボールを扱うスポーツなので、足を使ってはいけません。
ランニングシューズが大きすぎるとどうなる？大きすぎるシューズを履いているとシューズの中で足が動いてしまい、疲れやすいだけではなく、豆ができたり、爪が死んだりしてしまう原因にもなります。 ぴったりとフィットしたシューズを選び、快適なランニングライフを送りたいものです。
走るときの足裏の重心はどこですか？ランナーに意識して欲しい足裏の重心位置のポイントは、母趾球(親指の付け根)、小趾球(小指の付け根)に加え、踵骨の真上の位置、図でいうピンクのポイント、通称「ウナ」と呼ばれるポイントの3点です。 この3点に重心の乗せる事で、余分な筋肉を使わずに身体を支えて立つ事が出来ます。
大きいスニーカーはどれくらいの大きさがちょうどいい？
スニーカーのサイズを選ぶときは、実際の足長よりも1〜1.5cmほど大きいものを選び、つま先に余裕を持たせるようにしましょう。 靴を履いた状態で、足の指を動かせるくらいがちょうど良いサイズです。 スニーカーのつま先にあるスペースは「捨て寸」と呼ばれており、歩行時に歩きやすくなるという効果があります。
「ランニングの影響を繰り返し受けることによって、手足に酸素を届ける小さな毛細血管に微小の外傷が生じる結果、水分がたまり、むくみにつながります」と、ランガー医学博士。 また、むくみの原因は、あなたの水分補給の仕方が足への負担を強いている場合もある。 これには、体内の水分と電解質のバランスが関係している。2001年に選手として2度目の現役復帰を果たし、2003年には40得点を記録。 同年4月、40歳で現役選手を引退しました。 2009年にはバスケットボール殿堂入りとなったジョーダン。 現在は実業家として、NBAのシャーロット・ホーネッツの筆頭オーナーを務めています。※EP(Engineered Performance)=幅広甲高の足型 にあわせてフィット感の調整されたモデル。 EP表記がないモデルとは作りが異なりますのでご注意ください。